Salad cá hồi

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số SL73

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 231 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 4g
    8%
  • Fat 8g
    10.25%
  • Carbs 12g
    4.36%
  • Net Carbs 5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt chảo đã rưới dầu ôliu trên lửa mức trung bình cao và thêm ớt. Đảo nhẹ trong 1-2 phút

    Bước 2

    Cho cá hồi, muối và hạt tiêu vào, rán mỗi mặt khoảng 3 phút

    Bước 3

    Chia ra các đĩa khác nhau, sau đó rưới nước chanh lên. Ăn kèm với các loại rau salad và nước sốt lowcarb

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây